Aktuelles

Neuigkeiten rund um Cambridge Weight Plan und gesunde Ernährung

CWP_Tu deinem Darm etwas Gutes – das beste Essen für deine Gesundheit
02.08.2018

Tu deinem Darm etwas Gutes – das beste Essen für deine Gesundheit

Neue wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass der Zustand unserer Darmbakterien nicht nur der Schlüssel zum Abnehmen, sondern auch verantwortlich für unsere Stimmung, unser Immunsystem und unsere Haut ist. Die Begriffe „Probiotika“ und „Präbiotika“ tauchen daher aus gutem Grund immer häufiger im Wortschatz der Ernährungswelt auf.

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SOTY Interview Meike
23.07.2018

SOTY-Interview: Meike Huckfeld

Am Freitag war es endlich soweit! Das große SOTY-Fotoshooting in Köln stand an. Aber Fotos sind nicht das einzige, was am Freitag gemacht wurde. Wir haben den Kandidaten ein paar Fragen gestellt – über das Leben nach CWP und mit Normalgewicht. Den Anfang macht Meike aus Ostbevern.

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CWP_Sommerferien zu Hause: 10 Tipps, wie du trotzdem in Urlaubsstimmung kommst
19.07.2018

Sommerferien zu Hause: 10 Tipps, wie du trotzdem in Urlaubsstimmung kommst

Dieses Jahr müssen die weißen Sandstrände mit türkisem Meer leider auf dich verzichten? Das ist schade, heißt aber noch lange nicht, dass du kein Urlaubsfeeling haben kannst! Mit unseren Tipps holst du dir den Urlaub einfach nach Hause. Also viel Spaß beim Ausprobieren, Relaxen und Genießen! 

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Wie du dein Selbstbewusstsein stärkst
12.07.2018

Wie du dein Selbstbewusstsein stärkst

Dein Körper verändert sich beim Abnehmen so schnell, dass dein Kopf gar nicht hinterher kommt. Da ist es völlig normal, dass du dich heute mal toll und mal unsicher fühlst. Es gibt aber ein paar Übungen und Kniffe, mit denen du ganz schnell mehr Selbstbewusstsein ausstrahlst und dich auch tatsächlich selbstbewusster fühlst.

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Diäthelfer Obst – diese Sorten unterstützen dich beim Abnehmen
04.07.2018

Diäthelfer Obst – diese Sorten unterstützen dich beim Abnehmen

Du bist in Step 4 oder einem noch höheren Step? Dann aufgepasst! Dank des 100 Kalorien Bonus kannst du Obst wieder auf deine Einkaufsliste schreiben. Ob als Topping deines Frühstücks, als Snack für unterwegs, als Nascherei am Abend oder als Zutat in deinem Salat – Obst geht einfach immer und ist dazu noch super gesund!

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10 Dinge, die du diesen Sommer machen musst
26.06.2018

10 Dinge, die du diesen Sommer machen musst

Eine Hochsommer-Woche steht vor der Tür! Damit ihr jeden Sonnenstrahl in vollen Zügen nutzen könnt, haben wir uns einmal für euch umgehört und die zehn schönsten Sommer-Aktivitäten gesammelt. Viel Spaß beim Ausprobieren! :-) 

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Selfmade Mittagessen
18.06.2018

Selfmade Mittagessen

Mittagspause und keine Zeit für ein gesundes Essen? Ab heute nicht mehr! Wir haben die ideale Lösung gefunden, damit du – auch auf der Arbeit – eine optimale Essens-Routine findest. Alles was du dafür brauchst ist eine Lunchbox! 

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Berater-Interview: Yonisoa & Peter Dorgeist
12.06.2018

Berater-Interview: Yonisoa & Peter Dorgeist

Yonisoa ist durch ein Posting bei Facebook darauf aufmerksam geworden, dass bei CWP Abnehm-Berater gesucht wurden. Sie hat sich schon immer für Ernährung interessiert und sich deshalb kurzerhand gemeldet. So fing unsere Geschichte mit CWP an.

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Laufchallenge: von 0 auf 5 Kilometer in 9 Wochen
04.06.2018

Laufchallenge: von 0 auf 5 Kilometer in 9 Wochen

Wenn du noch nie wirklich zu den Lauf-Liebhabern gehört hast – Joggen für dich viel eher eine Qual war – dann klingen 5 Kilometer im ersten Moment ziemlich utopisch! Das verstehen wir! Aber mit diesem Plan wirst du die 5 Kilometer in 9 Wochen knacken.

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