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Guido Balke, Presse & PR

Guido Balke
Sedcard_Als Paar abnehmen

Neue Vorsätze am besten mit Partner verwirklichen

Alljährlich landen „mehr Sport machen“, „gesünder ernähren“ und „abnehmen“ unter den beliebtesten Vorsätzen der Deutschen für das neue Jahr. Doch gerade in einer Diät ist der innere Schweinehund oftmals der größte Feind. Das Konzept von Cambridge Weight Plan (CWP) hat mit seiner Kombination aus Mahlzeitenersatz und individueller Beratung dagegen etwas zu bieten. Der persönliche Berater bändigt den Schweinehund und steht als Motivator, Ernährungscoach und Kummerkasten zur Seite. Wer dazu noch gemeinsam mit seinem Partner abnimmt, hat die besten Voraussetzungen für eine langanhaltende Traumfigur, wie die folgenden Paare beweisen. mehr

Sedcard_Tim Klumpe

Strategien gegen den Urlaubsspeck

Die Ferienzeit ist vorüber und das Alltagsleben nimmt wieder Fahrt auf. Viele Urlauber starten in diesen Tagen mit einigen Kilo mehr auf Rippen und Hüften als noch zu Beginn der wohlverdienten Auszeit. Bevor sich die kleinen Urlaubspfunde in ernstzunehmendes Übergewicht verwandeln, sollte Sie jedoch gegensteuern. Das kann beinahe genauso genussreich geschehen wie das „Anfuttern“ der Kilos. Das zeigen die neuen Erfolgsgeschichten von drei Frauen und zwei Männern, die nicht nur ihr Wunschgewicht, sondern auch ein völlig neues Lebensgefühl erreicht haben. Allen gemein ist das Erfolgsgeheimnis: eine Kombination aus Mahlzeitenersatz und persönlicher Beratung. mehr

Annegret fühlt sich mit ihrem Wunschgewicht endlich wieder wohl

Abnehmen kann jeder – aber auch schlank bleiben? 

Münster, 25. Juli 2018. Die schlimmste Phase einer Diät beginnt meist erst danach. Die Angst vorm Jo-Jo-Effekt ist groß. Doch diese Gefahr sinkt, wenn sich das Ernährungsbewusstsein während der Gewichtsabnahme grundsätzlich verändert. Genau darauf zielt ein Diät-Konzept aus England ab, das Mahlzeitenersatz und persönliche Eins-zu-eins-Beratung kombiniert. Die regelmäßige Unterstützung durch ausgebildete Berater sorgt nicht nur dafür, dass die Anwender ihre überschüssigen Kilos verlieren, sondern ihr Wunschgewicht auch dauerhaft halten. Denn die persönlichen Treffen über einen längeren Zeitraum zielen auf eine nachhaltige Veränderung von Lebensstil und Ernährung ab. Die folgenden Geschichten belegen, dass die „positive Gehirnwäsche“ auch in der Praxis funktioniert. mehr

Mit persönlicher Beratung gemeinsam zum Erfolg

Britische Ärzte empfehlen Abnehmprogramm

Eine aktuelle Studie aus Großbritannien zeigt, dass Menschen mit Übergewicht und Adipositas durch ein Mahlzeitenersatz-Programm deutlich mehr Gewicht abnehmen, als wenn sie die herkömmliche Therapie des britischen Nationalen Gesundheitsdienstes (NHS) erhalten. Da durch die Diät hohe Kosten für die Behandlung von Herz- und weiteren Folgeerkrankungen von Übergewicht eingespart werden, fordert Professor Anthony Leeds ein Umdenken im britischen Gesundheitswesen und die Übernahme der Kosten. mehr

Alyson konnte mit CWP 78 Kilo abnehmen

Mehr als ein neues Körpergefühl: Der "perfekte" Plan zum Abnehmen

Münster, 16. Mai 2018. Wer abnehmen will, sollte einen Plan haben. Am besten einen mit wissenschaftlichen Grundlagen. Die Basis dafür legten die britischen Wissenschaftler Dr. Alan Howard und Dr. Ian McLean-Baird bereits Ende der 1970er Jahre. Auf der Suche nach dem „perfekten Abnehmprogramm“ entwickelten sie eine Kombination aus Mahlzeitenersatz und persönlicher Beratung. Da sie an der Universität Cambridge forschten, nannten sie ihr Programm Cambridge Weight Plan. Heute haben rund 30 Millionen Menschen in mehr als 30 Ländern mit dem Konzept erfolgreich abgenommen. Die Beispiele der folgenden fünf Frauen aus Großbritannien und Australien belegen eindrucksvoll, was mit dem richtigen Plan möglich ist. mehr

Maike hat 29 Kilo abgenommen

Mit persönlicher Beratung zur Sommerfigur

Münster, 20. April 2018. Während der Frühling bereits einen Vorgeschmack auf den Sommer gibt, wird es höchste Zeit, sich um die Bikini- und Badehosenfigur zu kümmern. Wir stellen Ihnen fünf Frauen vor, die diesen Schritt bereits erfolgreich gemeistert haben. Dabei haben sie nicht nur ihr Wunschgewicht erreicht, sondern auch ein völlig neues Lebensgefühl erfahren. Das Erfolgsgeheimnis der Fünf: eine Kombination aus Mahlzeitenersatz und persönlicher Beratung. "Endlich fühle ich mich wieder wohl in meinen Körper“, sagt Anja, 44. Grund dafür sind die 33 Kilo, die sie abgenommen hat. Bei ihr habe es „Klick“ gemacht, sagt sie, nachdem sie sich nicht mehr richtig bücken konnte. Inzwischen ist sie selbst zertifizierte Beraterin und hilft anderen dabei, ihre Abnehmziele zu erreichen. mehr

Freude über Abnehm-Erfolg

Formula-Diät kann Typ-2-Diabetes zurückdrängen

Münster, 7. Dezember 2017. Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine Mahlzeitenersatz-Diät die Symptome des Typ-2-Diabetes umkehren kann. Fast jeder zweite Teilnehmer erreichte auch ohne Medikamente einen normalen Blutzucker und häufig auch normale Blutdruckwerte. Je größer die Gewichtsabnahme, desto deutlicher stellten sich diese Effekte ein. Die Ergebnisse der Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT) wurden am 5. Dezember in der renommierten Fachzeitschrift The Lancet veröffentlicht und am gleichen Tag im Rahmen der International Diabetes Federation Conference in Abu Dhabi vorgestellt. mehr

Mit Cambridge Weight Plan 90 Kilo abgenommen

Neue Geschichten vom erfolgreichen Abnehmen

16. November 2017. „Ich probierte eine Diät nach der anderen. Keine half, im Gegenteil: Irgendwann war ich derart übergewichtig, dass meine Tochter ständig Angst hatte, dass ich daran sterben könnte“, erinnert sich Yjasmine Bowman. „Mein Arzt riet mir dringend, abzunehmen. Aber der Berg an Kilos war so hoch, dass ich mir nicht vorstellen konnte, es zu schaffen. Dann stieß ich auf ein Konzept, das Mahlzeitenersatz mit persönlicher Beratung kombiniert. 18 Monate später war ich um 91 Kilo leichter“, fasst die 42-jährige ihre unglaubliche Abnehm-Reise zusammen. 
Diese und andere Erfolgsgeschichten präsentieren wir in dieser Übersicht. Fotos, Texte und direkte Kontakte stellen wir gerne zur Verfügung. mehr

Mark und Louise haben ihr Wunschgewicht erreicht

RTL berichtet über Abnehm-Geschichte

18. Oktober 2017. Louise und Mark Hannigan haben mit Cambridge Weight Plan zusammen rund 100 Kilo abgenommen! Von diesem Abnehm-Erfolg war auch RTL beeindruckt und zeigte in der Sendung „Explosiv“ am 17. Oktober einen Beitrag über das Power-Paar aus Schottland aus. Für uns Grund genug, die Erfolgsgeschichte noch einmal vorzustellen. Der Impuls, sich gemeinsam auf den Weg zum Wunschgewicht zu machen, kam weder von Louise noch von Mark, sondern von der Polizei. Nach einem Unfall, verursacht durch einen Hustenanfall, verlor Mark seinen Führerschein. Die britische Zulassungsstelle machte es zur Auflage, dass der 40-jährige seinen BMI von 43 auf unter 30 reduzieren müsse, bevor er seine Fahrerlaubnis zurückerhalten könne. mehr

Gesundes Essen

Gesund essen nach neuen „10 Regeln“

14. September 2017. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat ihre "10 Regeln" zur gesunden Ernährung aktualisiert. Der DGE zufolge seien die neuen Empfehlungen "auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse angepasst, sprachlich überarbeitet und konkretisiert" worden. In der neuen Version empfehlen die Ernährungsexperten nicht mehr, zu "reichlich Getreideprodukten sowie Kartoffeln" zu greifen. Dieser Rat zu einem ausgedehnten Kohlenhydratverzehr stand in der Kritik, da er schlimmstenfalls das Abnehmen erschwere und die Entwicklung von Diabetes begünstige. mehr