Anita Köppe

Gewichtsabnahme: 21kg

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„Ich bin gesünder und fühle mich endlich wieder wohl“

Der Grundstein für meine Gewichtsprobleme wurde bei mir schon im Kindesalter gelegt. Schon damals wurde mir mit auf den Weg gegeben, bloß nicht so viel zu essen. Über die Jahre löste das jedoch den gegenteiligen Effekt aus. Ich entwickelte nicht nur ein negatives Körperbild, sondern als Konsequenz daraus auch ein sehr ungesundes Essverhalten.

Ich aß nicht nur zu viel, sondern vor allem auch ungesund: Zu süß, zu deftig, zu wenig bewusst – einfach überhaupt nicht ausgewogen. Über Jahre hinweg versuchte ich nicht nur familiären, sondern auch beruflichen Stress durch Essen zu kompensieren.

Mit den verschiedenen Diäten, die ich über die Zeit hinweg ausprobierte, schaffte ich es zwar immer mal wieder mein Gewicht kurzfristig zu reduzieren, verfiel über lange Sicht hin aber immer wieder in alte Muster und nahm letztendlich dann doch wieder zu. 

Ich verlor zunehmend den Spaß an schöner Kleidung. Und auch meine Fitness und Ausdauer ging verloren. Neben der psychischen Belastung kamen irgendwann auch die ersten gesundheitlichen Probleme dazu. Als Folge des Übergewichts litt ich an Bluthochdruck und Diabetes.

Dann machte es endlich „Klick“ bei mir! Kurzentschlossen vereinbarte ich einen Termin mit meiner Beraterin Annegret Paul. Mit ihrer Zuversicht wuchs auch mein Optimismus und voller Motivation startete ich mit meinem maßgeschneiderten Cambridge Weight Plan. Ich setzte mir die 75 Kilo als persönliches Zielgewicht.

Und siehe da, die ersten Pfunde purzelten rasch. Endlich gelang es mir, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln, was ich vorher jahrelang nicht geschafft hatte.

Heute freue ich mich beim Blick in den Spiegel und fühle mich rundum wohl in meinem Körper. Den Bluthochdruck habe ich in den Griff bekommen, mittlerweile benötige ich nicht einmal mehr die blutdrucksenkenden Medikamente. Ich habe meinen Spaß an schönen Kleidern wiedergefunden und gehe insgesamt mit viel mehr Unternehmungslust und Freude durchs Leben.

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Steckbrief Anita Köppe (66)

  • Gewichtsabnahme: 21 kg
  • Startdatum: Mai 2019 (96 kg)
  • Enddatum: Mai 2020 (75 kg)
  • Größe: 170 cm
  • Beraterin: Annegret Paul